Stilla Havet My As

min stora fråga är..Hur kommer det sig att folk trivs på Grönalund..jag har varit där nu i 24 timmar.. det e fan inte skoj... Den saten som kom på namnet Stilla Havet hade fan ingen aning om vad han surrade om, han har väl legat ner drogad i kölsvinet i två tre veckor o haft det nice som fan. klart det e stilla då när man flyger över. just nu är vi söder om Alaska och vi får inte gå närmare än 20 nautiska mil ifrån pga en massa pappers skit. Men men nu så öser vi på med 12 knop istället för 17 knop som vart satt i planen. det betyder att vi blir sena till japan, eller senare ska man väl säga. Börjar knega nu kl 1600 och skall kolla på vad SMHI har att lägga fram över dom närmsat dagarna, sist jag kollade så såg det inte så spännande ut för våran del. det kan bli ett par dygn på Grönan för oss. jag lyckades att få iväg ett tränings pass i alla fall under dagen, det blev lite intrevall träning på hojjen vi har sedan lite mera mage.. När jag e nera på fritisgården " Skrotet" så undrar ja var man drar gränsen "vältränad" när fan är man det? kuta milen på 50 minuter eller bänka 140 pannor osv... När e man vältränad...det är dagens fråga kke veckans fråga.. ska man ta o mäta fett % fär att få fram om man är vältränad eller ej..nja inte vet jag..... men nu e det dax o knega lite..ha det gutt..and i miss u all @ Home

Rasismens Baksida

Min morron började kvart i sex..Jag vaknar över en timmas tidigare än jag ska upp.Det måste betyda att jag la mig för tidigt igår kväll. Japp jag har fått över 8 timmars sömn inatt. Finn jacken ville bara upp så det var bara o stiga upp o dra ner till fritidsgården " Skrotet" och köra en morron promenad innan frullen. Jag klär på mig, tar mina löpar skor i näven och vandrar ner. Jag sätter mig på löpbandet och skall ta på mig kalori sulorna när det sticker till i arslet, vad fan tänker jag..! detta gjorde ont. Täller mig upp o kollar om jag har suttit mig på ngt. Men nej..löpbandet var rent. Satan tänkte jag..Jag har fått en finne i arslet, eller på skinkan om man skall vara precis.Men då kommer min undran... Hur kommer det sig att finnar är röda och bleka. Detta var en fjortis och den var ej redo för att klämma. Då vill ja med att det är en Indian... För dom bor i områden ditt inte så många vill och får komma in i. Det mesta kommer ut och inte in. Staten lägger inte så mkt stålar på att hålla det rent..det är upp till markägaren.. Så det måste vara en Indian..Inte en Finne...

Tollan Vs Pacific

Ja nu har jag passerat Panama Kanal..Japp bockar av en del i mina ( to do ).. Vi tuffar på emit La nu och skall vara framme om ett par dagar. just nu så passerar vi utanför Costa Rica och Mexico och tempen har sjunkit med 3 grader på ett dygn. Det är inte bra tycker jag..Vi skall ha sol o värme, så man kan vara ute. men nu så blir det kallare och kallare. Vi kommer och möta riktigt skit väder när vi närmar oss LA. Enl prognoser så skall det bli ca 11m vågor och en jävla vind. Men livet ombord fortsätter som vanligt. Jag tränar äter sover lite o jobbar mkt men så är det ombors just o och det är bara o gilla läget. Igår kväll hade vi en juste BBQ och jag grillade räkor som var marinerade i chili.. Folk skrattade i vanlig ordning o hade skoj. man behöver lite sånna sker när man e här där man är... ta situationen för vad den är och leva i nuet. Det är klart man alltid vill göra ngt annat ibland.. Men fan det är bara och njuta o suga in på det ma gör just nu och det gör jag till fullo. det kommer en period i vinter när man längtar ut till sjöss igen och då skall jag leva på det jag har varit med om och tänka tbx på dom härliga stunderna.

Atlanten

Som vanligt så sitter jag med lurarna i öronen och lyssnar på musik.. Idag är det Ultravox som står för musiken. Ute blåser det på like hell och det rullar på ganska så friskt. Nu går stäven emon Mona Stright i östra karibien och värmen. Vi ska till Manzanillo i Panama för ett stop och sedan igenom Panamakanalen. jag skall skicka en lenk lite sneare som man kan följa våran slussning igenom och jag skall stå och vinka till er som har intresse och titta. Dagarna går fort ombord just nu, lite sömna och träning är det som händer ombord tyvker jag. jag sover ca 4 timmar åt gången så jag får väl 8 timmar sömn men i två pass. Här om dagen när jag satt och kollade på lite bilder i datorn så bläddrade jag igenom bilder som är tagna med mina syskon o familj. jag fick en längtan hem och vet att det är 2 månader kvar tills jag få se dem igen. Man får vända den negativa känslan till ngt gott och vara glad att man kan ha en längtan efter sina syskon och syskon barn... Det är väl så jag måste hantera mina saker för att orka. Se fram emot allt jag får uppleva under denna tur.Det handlar om att kunna tänka stor och vända en negativ tanke till ngt gott, fokusera på ngt bättre än det negativa som drar ner en. Självklart skall man må dåligt.. Det är viktigt att få må dåligt och låta sig må dåligt , men inte för den delen gräva ner sig... Nu ska jag ha terapi för min kropp, det är dax för lite trance och ett gympass....

Comeback

Ja det var ett tag sedan jag satt här och skrev ngt.. Är det kke för att jag är ute på sjön o ska ge fan i skrevet..? Inte vet jag... Vi har haft problem med uppkopplinen meot sateliten så internet har varit en mkt svajjig historia. Det är ingen ide o sätta igång och svara på inlägg i fejjan osv.. För man vet inte om svaren går fram. men det är ju bara ett mindre problem tycker jag. Här ombord så rullar livet på med långa dagar av jobb och snabba pass i gymmet. Löpningen sker på däck när vädret är braoch det har varit mycket bra väder. Svettbollen har färgat mitt finn skinn så nu kommer jag närmare Clyde ( nej man får inte längre balle av uv-strålar) .. Måste erkänna att det har varit skit nice och mösntra på i Medelhavet och få den sköna värmen.. Men det e ngt spec med doften nere i Grekland osv... Det doftar semester på ngt sätt tycker jag. Inatt satt jag eller stod jag och planerade sjöresan emot Panama. Jag plockade ihop alla sjökort som vi ska ha emellan England och Panama. Det var ganska så skönt o se alla öar man kommer o passera i Bahamas nu när kung Bore skall ta över i Skandinavien. Vi hade nu 13 grader i Bristol inatt och det var fan Vinterjacka på för min del om man skulle vara ute. Tanken slår ju en att varför skall man inte bo i varmare länder ubnder vinter tiden i Sverige osv.. Gå i tofflor och kortbrallor kan jag nog leva med. Jag lägger upp en site på fejjan var jag är i världen, däre kan man följa fartyget från hamn till hamn...

Fyren på bilden är Lands End söder om Cornwall
Ps Jag äklskar o leva.. Hoppas ni gör det med

SKF

Kudden ligger som ett kullager på skallen snurr snurr... Somnade tidigt men vaknade upp och var pigg igen och nu sitter man med datorn i knät o lyssnar på musik. I öronen snurran min vän Kambiz och hans spring mix 2011 som e sjukt bra. Kvällen har gått åt att grilla o snacka skit med folket ombord. men det börjar känns att man vill av märker jag. jag börjar mer o mer dra mig undan o vara för mig själv. Musiken o gymmet är det som drar mig nu! Jag gör mina vakter o thats it... Just nu har blivit mättad på filipinare känner jag, jag orkar bara inte så mkt mera. det e en anna värld och måste säga att det är mkt enklare o jobba med svenskar. En vecka kvar sedan ska jag kliva i land i Göteborg änääää o få vara ledig i en månad om detinte händer ngt annat. Shipping is shipping det kan bli tre veckor o fem veckor..Vem vet liksom... Ja imorron bitti ska jag ställa mig på en våg o få reda på hur mkt jag har gått ned.. Vågen hos naprapaten sade att jag.. vänta nu..finnen rättar sin egen svenska.. vågar kan inte tala så den sade inte ett skit... Den visade 82 kg med kläder på odet betyder att jag har losat ca 5 kg på 10 veckor... Är det så .. så ska jag var nöjd.. Jag tror att jag lider av tränings anorexi för jag e fan aldrig nöjd.. när ska man vara det liksom? jag ser alltid någon muskel som jag vill träna fram och så fortsätter det... Musiken fortsätter o dra in i mina öron o jag gäspar ganska så mkt. Insomnia terroristen visar strax innan midnatt här ute.. Ja vi fortsätter o brassa klockan nu timma för timma.Det betyder att vi närmar oss mera o mera och det känns skönt. Jag sätter ganska så ofta blicken längs skrovet o ser vattnet flöda, det e så sjukt ro givande så att blicken sätter sig, de nog fan samma sak som när jag hörde vinden i löven o tyckte att ni på land har det bra, men ni missar detta.. Azzå man ska vara glad för det man har o levai stunden mera o ha kvar den goda känslan för o ta med sig den över dagen. Den lilla minut man får av välbehag ska man ha med sig i minnet hela dagen som på tankning av krafter o för att påminnas att livet är fan o leva aktivt istället för passivt. Tanka livet med små saker istället för att fokusera på det stora hela tiden. Se det som flera weekends resor om året istället för en lååång semester. Ja nu e jag nöjd med utdraget och jag har kvar känslan från idag när jag såg havet fara förbi... Nu närmare och närmare ledigheten..Over and out från finn skinnet

Nära

Nu börjar det att kännas att man ska av snart, snart har 10 veckor dundrat iväg. Vi brazzar klockan nu en timma varje natt framåt o det är ett bra tecken, men man får en timma mindre.Jag ligger i bingen o ska försöka sova nu igen, efter svettas som en gris efter bastun och löpningen. Löpningen har tagit form efter ändring av löpsteget o milen ligger snart på 50 minuter. Jag har gått tbx till det naturliga steget helt o drar i trampdynan innan hälen o får ett helt annat flyt i löpningen samt att slitaget har minskat. Jag e absolut inte lika trött i kroppen längre o matt i svanken. Så harjag äntligen varit hos naprapaten o fixat min nacke, det var sååå nice o bli av med huvudverken efter tre veckor. Musklerna känns fortfarande lite matta men det blir bättre o bättre för var dag, men jag måste ta o göra ett besök till hon en i Sverige. Massagen skall jag få för jag o mina syskon ska på spa när jag kommer hem, kärlek till dem... När jag klev ut ifrån naprapaten i Halifax o satt och väntade på agenten som skulle köra mig till fartyget igen, så hörde jag vindens brus i skogen för första gången på 8.5 veckor. Fan vad nice det var och så en lite bäck vid sidan om. Jävlar vad jag njöt azzå.. Att en sådan liten sak kan göra en så glad e underbart. Det var så skönt o höra det, det ni har på landbacken för givet lägger vi sjömän åt sidan. Jag får ofta höra hur det skulle vara för min flickvän när jag e borta så mkt. Ingen tänker på vad man lämnar bakom sig.Som att vänta tre veckor på en naprapat höra viden i skogen, gå o ta en fika på stan osv. Alltid kommer det den frågan, vad säger din flickvän ? ( om jag hade någon ) det rullar på dygnet runt här, ständiga vibrationer, fläktar som går o man får ta det som det kommer o inte lägga så mkt vikt i saker o ting. Man vet vad som e viktigt i livet o man klarar sig på det lilla o fokuserar på livet istället för o dra ner sig i skiten för små saker.

Nu e det daxi o sova si lite om det går, imorron e en annan dag o nya möjligheter.. jag bara älskar o leva....

Sleepless In Halifax

Ligger i bingen o har musik i lurarna som vanligt. Trancen flödar in i min skalle o jag kan inte somna. Lika fort som trancen flödar in i min skalle åker tankar runt iden i ändlösa beats. Regnet bara öser ner i denna underbara stad i Canada, Halifax har fått en låda i mitt hjärta.Daniel Kandi fortsätter o ösa på med bra låtar och jag vill bara dansa. Blunda och ösa på i min ensamhet funkar skit bra med bra musik. Cant Sleep åker igenom min hjärna med blandade känslor. Tänker på mina vänner som skulle instämma med min känsla just nu. Längtar till nästa kryss då jag ska få se Daniel Kandi live, gåshuden kommer och vara ett faktum. Men först så måste jag ta mig tbx till Sverige. Atlanten kommer o ligga som en mörk matta imorgon kväll när vi lämnar Halifax. Liverpool är dörren in till Europa igen och allt kommer o kännas mkt närmare. Jag har nog nästan lagt 8 veckor till sjöss nu o känner att de börjar o tryta lite. Samtidigt e det skönt o ha 1 minut till gymmet färdiglagat mat varje dag.Nästa låt öser på o testen lyder " whid out love i have nahing, kiss is a kiss who knows which road its will take us .."

På G Hem

Ja nu har veckorna rullar på här på haven o städerna. Jag har hunnit och uppleva en jävla massa saker måste jag säga. Shopping i New Jersey social våldtäkt av snuten i Baltimore , underbara Halifax i Canada. Suten i Baltimore var inte och leka med, ja o min vapendragare hade avslutet lite bar rundor o skulle ringa en taxi tbx till fartyget när dom får för sig o tömma gatan vi e på. Vi har ingen aning vart fan i Baltimore vi e men har ett nr vi ska ringa när vi ska tbx. Men det köper inte snuten och för att göra en lång historia kort så var det jävligt nära att bli handfängslad o få åka tbx till stationen. Det blev en hotell natt i Baltimore kort o gott. Shopingen i New Jersey e helt galt billig,skor som kostar 2000 spänn på löplabbet har jag degar 500 för and so on. Fan man blir bra rippad i Sverige när man handlar märker jag. Ett par Timberland kängpr för 60 dollares o det e ca 380 spänn istället för minimum 1300 i Sverige. Jag har klurat på om det e billigare o dra till New York en weekend o shoppa på New Jersey garden en gång om året istället för att handla allt i Sverige..Ett lyxigare Gkås kan man väl säga, för stället är fullt med märkeskläder o saker.

Nu ska finn skinnet nanna lite cya

Insomnia Terririst Deluxe

Ny upplevelse o en ny känsla. Finn skinnet ska äntligen få sova upp till 8 timmar på en natt, jag går o lägger mig vid halv elva o läser en bok. Somnar ganska så omgående och blir väckt av brandlarmet kl 4 på morgonen. Min tanke var ( en gammal båt klart det kan vara skarpt = Så tänkte jag genast vad jag ska ha med mig ifrån hytten nu i klädväg. Ifall man måste överge fartyget så är det bra o ha en laddning med kläder med sig. Vi är tre dagar ifrån närmsta land just nu, mitt ute på Atlant ryggen och ca 400o meter under kölen. Känslan sitter fortfarande kvar på ett lite overkligt sätt, de kunde ju ha varit skarpare än de va o här kommer det in att det e viktigt att rutiner för saker o ting sitter i ryggen. Min plan är att när ja e ny på ett fartyg e o tänka igenom olika o scenarier planera vad jag ska göra. Men jag har missat en viktig grej som jag hade på Astina. Astina är en Produkt / Kem tanker som jag har haft praktik på. Där hade jag en liten väska med saker som jag skulle ta med mig ifall det blev en nöd situation. One thing to fix in Halifax. Jag ska köpa en liten North Face väska som e vattentät o packa ner lite saker i. Bra o ha o det kan vara avgörande någon gång om man överlever eller inte. Inte många som behöver tänka så när dom drar till jobbet på morronen att man kke måste hänga upp en overall på kroken ifall det händer ngt osv, men det handlar om planering och rutiner för att de skall funka här. Nu e det ime för frulle...

Idioternas Mästerskap

Torsdag morron kl 0330 sprängs insomniaterroristen bredvid min sida.. dax och avslut tvätt program 6 för o kliva upp igen. det blev inte många timma denna natt på mitt sömn konto tyvärr. Trötter som få kliver jag ner till byssan för o ta mig ngt o käka. Sedan kl 0350 är jag på bryggan och har Dover straight framför mig, satn vilken separation det är. För er som inte vet vad en separation är så förkortas det TSS och är korsningar eller väg system ute till sjöss, där fartyg måste hålla sin line. Se det som att man passerar stora korsningar med vanliga höger regeln. Bara o väjja från allt som kommer ifrån höger sida. Det var mycket trafik odet bara fortsatte o rulla på. det är inte bara o stanna i en korsning och vänta på att det ska bli klart, utan bara och ladda på med blixtlås principen, närmare 300 meter fartyg och brassa på. De var lite svettigt men det gick bra och tiden på bryggan går mkt fortare när det är mkt trafik. Efter ett tag så får vi varningar på VHF radion om ett race och följebåtar. Så vi tänker att det är ett gäng med segelbåtar som ska korsa kanalen. Men satan vad fel man kan ha. det är ett gäng idioter som ska simma över med all trafik. man kan lägga den liknelsen att man ska spurta över E4an i rusnings trafik och låta alla som kommer ifrån höger väja för idioten som springer. Azzå vad tänker man på när man ger sig in i en sådan tanke. Vad får man för märke då? Inte är det simborgarmärket för det ska väl vara ngt ärofyllt i alla fall.... Galet värre enl mig i alla fall...... Nu e det kaffe med skepparen.. hepp så länge

På G Söder Ut

Första dygnet gjord ombord. Ska snart upp på mitt 1:a styrpass och känner att värmen finns här neråt Europa. Vi ska vara framme i Antwerpen imorgon bitti och det e väl time o gå i land för o se hur det ser ut där. Fartyget är gammalt o ganska så slitet, men servicen är bra. Antti 40 år behöver inte plocka undan efter sig när han har käkat ( känns konstigt). Min hytt är c:a 4 ggr så stor som på Freesia och det finna vardagsrum med en stor soffgrupp o tv, sant en stor säng ( king size) Så det finns plats för o drömma alla ggr. Ikväll gå det första träningspasset av stapeln ombord. Vi har en mindre gympa sal som man kan spela basket i samt en squash hall bredvid. Så det går o träna mkt här. Men det blir nog löpning vid pool anläggningen idag. Nu ska jag dra iväg... Det kommer flera rapporter ifrån Atlanten snart.. Cya all

Göteborgs Tankar

Hotelrum...Kall öl..varma handdukar...bastu... service all in... tankar finns fortfarande. Idag har jag o två mkt nära vänner varit o lyssnat på Bobbans gamla gig The Wilers.. Ja dom levererad nog vad som väntandes av sönder rökta fobollspelare ifrån Jamica. Killarna hade nog rökt upp halva Ullevi innan dom hade passerat mellanstaditet, så det var inte så mkt fart i gigget kan man säga. Så det slutade som vanligt att finn skinnet drar hem med MP3an i lurarna o trancen nattar saten igen... Vad göra? kräsen eller bara bekväm? inte vet ja..Testa o döm, du om du törs..För mina Djuuur kommer o vara vid min sida o det har jag med mig hela tiden, vart jag än är i världen... Trance In My Ears Take Away My Fears

Tankar Ännaaaa

Igår när jag satt på mitt Sushi hak i Göteborg och lät trancen dunka in i vax trattarna så började man och landa lite. Sushi Xl en japansk tundbrörulle samt en stor kall Haineken. Sjömän eller kke bara jag tänker att man klarar sig med ganska så lite saker. jag sätter mig och bara tittar på folk och är nöjd med det efter 5 veckor ute till sjöss. Medans folk i land måste aktivera sig med saker hela tiden för att känna att dom fyller livet med ngt. Jag säger inte alla är så, men kan det vara så? Jag tänker så här. Alla som går på land backen har precis allt utanför dörren mednas vi sjöfolk har allt så mkt längre bort och allt blir inte självklart längre. Ok vi har det bra på båtarna idag, men inte allt runt hörnet. Så man får saka mkt för sjölivet, men tar man det enkla och är nöjd med det så kan man gör sjölivet mkt bra. Tänk och bara titta ut o se havet, solen känna doften av vatten osv. jag laddar batterierna bara jag tittar ut o har bra musik i lurarna osv. Nu sitter jag o väntar på Rosenhills sjömans service som ska plocka upp mig för lite fotboll och bastu.

Återkommer ha en bra dag allah

5 Veckors rapport

Ja nu har det snart rullat på 5 veckor ombord på Tor Freesia. Måste säga att jag trivs som fan ombord och det är med blandade känslor jag kommer och mönstra av. Folket ombord är härligt galna och en snabb kommentar finns alltid i luften som en smocka. Jag har haft många härliga skratt med folket här, den sista idioten är inte född än och det är jag jävligt glad över. Det är min första tid på Ro-Ro och är nöjd med frakten, men i vissa fall kunde de ha varit lite diffrent. Tänk dig tanken och sitta på bryggan och titta på en ensam trailer på väderdeck och veta att det står eller ligger en jävla missil på3.6 ton på flaket. Då undrar jag hur fan dom som sköter logistiken tänker. det ar c:a 27 timmar med båt ifrån Immingham till Göteborg, hur kommer det sig att man inte flyger skiten över. det kan ju fan inte ta sådan lång tid menar jag. Så slipper vi ha skiten ombord, tänd på skiten o skicka. Låt den landa på Backa, eller Biskopparna eller ngt. Pang.. transporten är klar Sir. Snart så hägrar USA`s kuster och jag ska få se lite av the big fat land en stund. Resan kommer o ta c:a 5 veckor med fyra stopp i USA och ett till i England. Sedan är det avmönstring och Summer Crusie mded mina små djuuuur

o mina kära syskon och syskon barn..Saknar er massor.. Mina kära vänner..Big löve 2 you..

Ps Bessinna inte dina egna rädslor, med att lägga över dem på någon annan... Ta hand om dom själv...

Phytagaros Tankar

Nu är man inne i tanke triangeln, man trivs ombord men man vill i land till vänner o nära kära. Tillbaks till att kunna göra som man vill. Gå ut och festa med polare, få 8 timmar sömn osv. men fan detta är ju det jag vill hålla på med. Samma tanke kommer alltid upp för mig när jag är ute, när ska man börja fatta. men det är skillnaden emellan tanke och känsla. Nu e min känsla att jag vill träffa vänner och om ett tag så är det en annan. Det räcker med att man har en sol nedgång och man är fit fore fight igen. Jag har checkat in i ekor hjulet nu som består av jobba, träna och sova den tid man får över. Just nu är jag lika trötter som en jude vid en gas spis men så fort jag lägger mig så startar tvättprogram 5. Det blir en halvtimma höger var och en halvtimma till vänster. Tankarna tar över drömmarna och man är vaken

Nord Blogg

Ja nu har det rullat på över en vecka här.Jag trivs ombord och folket är bra. Träningen har rullat på lättare än jag hade trott. En sak är säker att man får sova lite mera på Ro-Ro fartyg än tankers. Jag har 8-12 vakten och det betyder att man har en juste dygns rytm i alla fall. Jobba 4 timmar och sova åtta *S*. Nu är vi på g till Göteborg där jag ska ta o kliva i land o äta en nice middag. Nu e klockan snart halv åtta och det e time för att göra sig i ordning för vakten.

Ps Hoppas mina djur får en riktigt nice kväll... O hoppas vi synes snart igen..Löve u all

Nordsjön

ja då har man varit ombord i 4 dagar, solbrännan börjar att ta fart samt att träningen rullar på riktigt bra. Nordsjön har varit ganska så snäll nu faktiskt. Det har varit sol och vinden har inte varit så farligt. Livet ombord går sin gilla gång, man sover, äter vilar,äter, tränar och jobbar. Nu är vi på väg till Immingham, med en sen ankomst. Vi har ett ETA på ca 0500 imorgon bitti och en sjön ligge dag i stan. Ska kliva i land och köpa mig ett par farfars tofflor tänkte jag. Mina tofflor ligger i någon låda, ned packat i Kalmar just nu. Det har varit stora förändringar i mitt liv under det senaste året och man har tid o reflektera emot allt nu när man sätter fast blicken i det stora blå, nu menar jag inte min kollega som har hållit andan i två minuter utan havet. Shit det är så lätt att bara klistra fast ögonen på vågorna och tankarna bara flyger iväg. Just nu har jag Armin Van Buuren ASOT 331 i lurarna och bara njuter Harmonin är total i kroppen måste jag säga.

Jävlar Vilken Helg

Så nu lämnar jag Stockholm för att dra ner till Kalmar. Tåget rullar över Riddarfjärden och svettbollen skiner. Det har varit fantastiska dagar med familj, vänner och en helt sjuk kryss. Jag träffade så mkt vänner på denna kryss som jag inte har sett på år och dar. Men djurparken var inte helt komplett tyvärr. Det började med att jag lunchade med Johan och Julle, sedan var det time o dra ner till båten för o träffa alla andra. Det e så sjukt kul o se alla galningar igen. Efter 40 timmars båtåkande och säkert 20 timmar av dansade så landar vi i Stockholm hela gänget o ganska så slitna, i alla fall jag. Jag checkar in på hotel Skarabacken som alltid har ett mkt vänligt bemötande och jag får äntligen träffa min lillasyster med familj. Man hinner och träffa på Vdn för Backmans Inn med lill slav. Det blir en lunch på Thaibåten och man laddar batterier som valigt i det sällskapet. Igår så var det grill med hela La Familja, måste säga att det var helt fantastiskt skoj. Stora syster med fjortis o en halv dräggen osv. Så nu åker man med ett full tankat hjärta ut på sjön.

Havana Club

Det är med vemod jag lämnar Kalmar idag... När jag kommer tbx så har vänner som jag lärt känna lämnat byn. Helt otroliga personer som kommer o finnas kvar i min pump o jag hoppas att vi kommer o träffas snart igen.

Stor kram till Mats, Carro, Robert, Viktor....mfl

Lyan är utflyttad... Inga räkningar på 6 månader...Nu drar jag ut på jobb...

Paksu V/S Venedig

Ja då har min side kick dragit iväg på jobb... Känns lite trist men det är ju så det är. Jag drar ju iväg nästa vecka. Vi får väl se när vi ses igen, kke redan i Sept på en kryss.. Det skulle vara mkt nice o dra en kryss på NCL.. Ja varför inte åka lite båt när man är ledig =) Nu är sista tentan skriven, för denna termin och nästa. Jag ska vara tbx i skolan igen i Januari 20012 o det känns ganska så bra faktiskt, men självklart hade det varit roligare o vara klar måste jag säga. Nu blir det lite matlagning och uppstädning av svett ettan i Oxhagen

En Tenta Kvar

Ja nu har så nästen ett år rullar på i Kalmar och jag är fortfarande mkt nöjd med mitt beslut av att byta skola. Det har blivit lite saker som jag inte hade räknad med. Kommer o ta lite längre tid o bli klar här, men jag får mera kött på bena och kvalitén på utbildningen är mkt bättre. Nu är mina praktikplatser klara, jag kan inte vara annat än mkt nöjd. Första vändan ska jag på ett Ro-Ro fartyg som går emellan Göteborg och Immingham. Efter det så ska jag vara i land c:a två dagar för att kliva på en ACL båt det är Ro-Ro med och dra över Atlanten för satt se USA. Det ser jag fram emot riktigt mkt. Acl båtarna är riktigt stora ( återkommer med bilder). Sedan är det dax o ha ledigt i en månad och vänta på nästa tur. Wallenius bil båt blir den sista i närmare tre månader, dom har sina turer över hela jorden. Senast jag kollade upp fartyget så hade dom varit i Australien och på g till Korea... Så det ska bli riktigt skoj. Och så kommer träningslägret igång på riktigt....

Påsken

Helgerna e gjorda med familjen..Kalmar är faktiskt saknad nu! En veckas jobb närmar sig på Viking Line nu i veckan och sedan tbx till tentor och flytt. Fan vad fort det har gått, bang är ett år borta... Jag väntar fortfarande på min praktik och hoppas att få ett mönstring datum snart så man vet hur det ser ut. Denna dag kommer och avnjutas på Ulriksdals Slott med solsken och kaffe. Hela semi ziggis familjen drar iväg igen. Det ger så mkt energi o vara med sin familj.

Måndag Lunch

Veckorna går... Terminen har inte mkt kvar enl almanackan.. Och i förra veckan ringde telefon ifrån Viking Line och frågade om jag hade lust att ta ett vick på ett halvår. Jag var tvungen och tacka nej, för jag måste ut och ta min restpraktik. Nu rullar riskokaren i bakgrunden ocj Sisters Of Mercy dundrar på i högtalarna. Riskokaren är matat med ris,quinoa,ingefära,lök,jalapeno samt lax till dagen i all ära. Värken ifrån lördagens mördarpass finns fortfarande kvar i kroppen och idag så ska vi på skiten igen. Ja har minskat ca 3 kg på en månad nu och det känns bra, måste nog ner ca 2 pannor till så att rutorna kommer fram och sågmuskeln får se sommaren med.

WakeUppissive

Fredag..Kan man säga ngt mera.. Tatte`s Mix ekar ut ur högtalarna.. Ja planerar redan mitt gym pass till detta,dagen känns skön och solen försöker värma igenom det tunna moln täcket. Funderar på och ta hojjpan ner till byn o köpa mig en tidning o ta en latte. Men så ser jag att fetto verkstan måste städas lite, diska undan lite och torka upp vid spisen. Får väl ta och lösa det innan kke. Men en ledig fredag e så nic.. Har fullt med energi känner jag och mår toppen. Jag skiter i fredags mys.. Jag ska ha livs mys..varför bara nöjja sig med en dag?

Västkustfyrar fotograferade av Tomas Knutsson

Tide is Running In

Japp.. mår toppen! Morron rundan gjord.. Andy Gregory hjälpte mig till raksa steg. Nu har jag hittat en runda som tar c:a 45 minuter. Så kommer man hem och häller upp ett glas Mango Provia, blandar ner Spirulina för att sprätta upp morron groggen lite. Jag går lite på nålar nu , för i veckan ska ja få reda på när jag ska dra ut på sjön igen. jag kan soft säga aatt jag längtar lite. Det kommer och bli ganska så späckat schema nu efter denna läsperiod. jag ska ta in allt på praktiken samt börja med mitt ex jobb. Samt när jag kommer hem ifrån praktiken e det nog dax o hoppa in i skolan o dra några kurser så man kommer o bli färdig. Blicka framåt.. va fokuserad..Lev.. Ps jag tycker att det e cool o ha sin kära mormor på Fejjan <3

Bild : Märket som ligger på Finska sidan

Min Riskokare

Jag har blivit kristen, frälst betuttad av en ris kokare. Jag fattar inte hur jag har kunnat leva utan den. Riskokaren är fantastisk o ha i köket, badrummet i sängen.. Ja ta med den över allt. Om man börjar kolla på vad man stoppar i sig och tänker på att man skall äta för att prestera istället för att äta för att bli mätt. Jag kokar upp två deciliter ris med en deciliter quinoa, kastar i lite ingefära och några vitlökar. Vippzz så har man en balanserad kost. Googlar ni på vad Quinoa innehåller så förstår ni varför man bör ha det i sin kost. Den är ganska så smaklös och där av kan den inte bara vara äcklig. Så mitt tippz är att in handla en ris kokare o pröva. Köp ngt bra ris i klass AAA och inte ngt blaj bara. Skölj av riset med quinoan och kör i vatten. Nu har även en mindre detox börjat för min del. Jag har köpt in AloeVera jouice samt Röbets juice. Aloeveran för utrensning o inflammations dämpande o kommunistgurkan för blod renade ( detoxar levern).. Men pricken över iet är att jag har börjat o ta Spirulina nu med ett glas Proviva. Jag tycker att ni även skall Googla på vad Spirulinan innehåller, så förstår ni. Nu börjat test perioden o vi får se om jag känner någon större skillnad.

Toppar Och Dalar

Nu är det lördag och svettbollen skiner utanför. Våren är på g alla gånger märker jag. Jag har suttit i min pro kuvös och solat. Jag känner i nyllet att det har brännt till lite faktiskt. Jag väntar på ett påmönstrings datum som skall komma veckan som kommer, olika tankar rullar igenom skallen just nu. jag kan bara fokusera på mig o vad jag har och komma med och ta ansvar för de. Mp3an och gymmet är en bra piprensare för skallen. Man kopplar bort massa onödigt skit och kan hålla sig klar i skallen känner jag. Träningen går bättre och bättre och jag har sumpat ett par pannor nu. Madens jag sitter och skriver detta så lyssnar jag på Genesis Mama och minnen kommer upp i knoppen. Nu är det dax o dra iväg för o luncha med min Ålänske President.. Biff Ginger står på menyn odet e så satans gott. Ta vara på er nu och dagen... Det är dina andetag och dina utandingar..det är din dag..Lev den

Bild : Prästholmensfyr

Spinning Vs Flyget

Kl 17 45 ändrades livet för min röv igår, idioten till mig hade anmält sig till ett spinneri pass. Glad i hågen och dubbla par cyckelbrallor av modell bättre kvalitta. Nu tänkte jag att låren skulle få sig en tjongare, för cykel är ju lite av min grej kke.. FÖR 20 JÄVLA ÅR SEN. Satan i gatan var jag flåsade, jag vänta på att Oxy maskarna skulle dimpa ner som dom gör på flyget,ja låg väl på 95% av min max puls och mätar jävlen blinkade rött och reklam banner ifrån Fonus rullar förbi på skärmen. Men till minb förvåning så kom jag ned ganska så snabbt i puls och det får man väl ta som ett gott tecken. Det goda tecknet har jag med mig ida, för att minnet i från passet kom upp som en grimage när jag skulle sätta mig ned i köket. Det känns fan som att någon har opererat in två vaktelägg i arslet på mig. Fört så trodde jag att jag hade setat mig på pung kulorna, men det gjorde inte såå ont. Man kke kan dra in en släng av att And mamman råkar och få in sina ungar i arslet när dom e ute o simmar och mamman måste tvärnita. Pang Pang Pang så sitter var enda ung jävlen som en dun kudde runt anus på henne. Typ så känns det i arslet idaa. Så att cykla ner till gymmet får fan inte för sig. Det blir den mjuka linjen med PRO gänget och färdiga hemoröjd kuddar på sätena.

Onda Cirkeln

Satan vad det har strulat för mig nu i närmare 1.5 vecka. Min stress nivå och humör har verkligen varit på test. Hade bara fattas att Ove ifrån Solsidan hade stått hemma i min hall igår natt när jag äntligen kom hem. Det började med att styrdonet till ABS enheten inte hittade fram som det skulle, jag fick åka runt själv och leta efter det. Tillslut fick jag tag på mitt paket och kunde montera dit styrdonet. Allt väl fixat och är redo för o dra över till ön för och kränga bilen. 12 timmar senare än planerat är jag på holmen och kan ta en kall sate hemma hos Lövet. På morgonen när jag startade bilen så lös ABS lampan igen, va fan skrek ja rakt ut! Detta är fan inte sant, tänkte jag. När ska mitt jävla strul ta slut? jag började och meka med skiten och fick skiten o slockna för stunden. Sedan kom det tbx igen och jag tänkte att det måste vara en kabel som sitter löst. jag gick ner lite i pris och sålde iväg bilen. Ahh orkar inte skriva om allt strul som var emmelan Åland och Kalmar just nu.. Jag måste få återkomma ang det... Det är dax och laga mat nu...

Tentor

Nu rullar det på här, två tentor gjorda imorse och så en tenta till idag. Imorron är det sista tenta för denna tenta period och det ska bli så nice. Nu har jag skrivit en del tentor och jag bli så satans trött. Koncentration försvinner och man vill bara därifrån. Nu har jag bytt taktik till tentorna..Ingen redbull eller energi dryck över huvudtasget.. Ska jag ha ngt så blir det bara vatten med lite honung i och jag känner mig fan piggare. Det måste ha varit all jävla socker som gör det så att insulinet åker upp i taket för att sedan sjunka som Mona Shalins välja barometer. Nu blir det till o trycka mat för o ladda om till nästa kör.. Hepp

ABS Styrenhet Audi

Fredag och jag har ett ok mindre på mina axlar. Äntligen så fick jag iväg styrenheten till ABS systemet. Ska jag köpa den på Audi så drar det iväg till ca 6000 kr. Nu har jag mekat loss den själv efter mkt svordomar o samtal till lite kontakter, hur fan man ska få loss den. Hade Audi varit lite smarta så skulle dom ha satt den liiite bättre till, för styrenheten är ett vanligt fel på Audi bilar tyvärr. Nu så får jag betala ca 1800 kr istället om jag mekar själv. Nu ska jag ta tag i resten av oken och fortsätta med pluggeriet. Hoppas nu får en 3vlig dag alla...

Bernudas

Ja nu e man inne i snurran igen, Bermuda triangeln är mitt liv just nu. Det är Lördag morgon och jag ska ner till skolan igen. Plugga inför tentorna som hägrar i som ett regn moln i horisonten. Dax och planera simulator körningen från New York ut, det rullar på här just nu. Igår kväll när jag kom hem så var jag satans trött att jag bara drog av mig kläderna och lacka karies staketet o la mig på skjutbanan. Ja så är man uppe igen, planerar o vara nere på navigation redan vid kl 10 så det är och ta med sig matlåda så man har lunch med sig. Ja laddar med ens stadig frulle bestående av junior soda ( välling ) och kokt ägg. jag håller mig mycket längre på det innan jag blir hungrig igen. Havregrynsgröt blir som ett jävla svart hål i magen efter två timmar.

Hemmet, skolan, gymmet.....Min Karibien resa är gjord.

Bild : Svenska Högarna

Tokstan

Ja då har man varit på besök i Södertälje igen, jag har inte bott där på många år och har ingen ånger över det. Men det fiss vissa bitar som man saknar ifrån stan. Jag åkte förbi slussen när en kemtanker var på g och slussa ut till saltsjön. Det värmde i kroppen, för det är området runt kanalen man saknar med Södertälje. Sitta där nere på sommaren och titta på båtarna och känna doften av vatten. Det är ngt speciellt med Södertälje och dess kanal. Det speciella kommer nog alltid sitta kvar i en tror jag. Chansen att jag själv skall passera där med jobb är ganska så liten för båtarna är ganska så små som åker igenom, men får man chansen kanske man tar den.

Under fredagskvällen så passa jag på och träffa lite vänner och dra in på Minako och käka lite ma,samt ta ett par kalla. Maten var lika bra som vanligt och det var mkt skratt och hån av varandra, ja som vanligt ! Hoppas på flera sådana stunder snart igen.

Klockan 8..6.. 0 ...2

Tio är inte bara en siffra, det är antal timmar jag fick sova inatt. Tio timmar har jag inte slaggat på år och dar, jag minns inte sista jag fick sova så länge. Jag har en otrolig harmoni i kroppen. Jag känner ett oroligt lugn och stabilitet. Jag är jag idag känner jag..Bara jag och ingen annan.... Sitter i köket och tittar ut igenom fönstren. Dom är skitiga om man sitter och tittar noga och ger fan och se lite längre bort. Precis så är det väl att man ska se livet kke. Se lite längre bort men glöm inte bort o lev i nuet. Vad är viktigt i livet och vad är det värt o betala dax priset för. Ta livet som en aktie handel.. är det värt och betala marknadspriset för en handling eller känsla denna dag. Är den värd priset priset idag? Det är och sätta priset på sitt eget välbefinnande ..Är det värt det för att jag ska må bra ?

Mänsklighetens Kackerlackor

Nu e jag riktigt sur azzå! Dessa jävla pundare måste man kunna knoppa av på ngt sätt. Nu har dom varit inne i mitt källar förråd och donat. Hur fan kommer det sig att dom kommer in i alla förrådsutrymmen på Arrheniusgatan ? Har vaktisen på Kalmarhem sumpat en huvudnyckel utan att anmäla det eller ? Pundarna har brutit upp dörren till förrådet och förstört dörren. Dom snodde en katalysator som är specialmåttad för min bil. Och det betyder att dom inte har någon nytta av den alls. Mina sommardäck ligger kvar som är på 18" BBS fälgar, hur fan tänker dom nu? Rekar dom för o komma tbx senare eller? Katten hittade jag i ett annat uppbrutet förråd så den har jag fått tbx. Jag hade besk av polisens tekniker i morse och han bara skakade på skallen när han såg hur det såg ut i källaren. Han såg fimpar och annat skit han kunde ta DNA på, men det är ingen idè sade han! Det hjälper inte som bevis tyvärr.Det betyder att jag ska fan gå ner en gång per dag nu med ett järn rör o kolla. Teknikern bara glodde på mig när jag sade det och undra om jag menade allvar. Jag sade bara att jag hatar pundare och inte har någon empati för dom överhuvudtaget.

Nu e det time för lite gym och bastu..3 vlig helg

bild = Berguddens fyr

Time Bomb

Ja då har man passerat 40 eller ska man säga 39 ? Jag har nog passerat 39 för jag är fortfarande 40. Jag tänker tbx på hur man tänkte när man var 20 på folk som var 40. Men jag minns inte tanken alls. är jag senil då redan vid 40 eller har det ingen större betydelse? Men det finns en fördel som är väldigt stor att få fylla 40, det är att man lever fortfarande och nej jag har ingen ålders noja. Jag får ta livet för vad det är och ta till vara på det på bästa sätt. jag fick hör av en person att jag var den yngsta 40 taggarn hon kände. Hur ska man ta en sådan grej? Att jag är omogen eller att jag lever livet som man ska. Ett garv är aldrig långt borta för mig och JA jag har mkt skoj i mitt liv. Självklart finns det svarta dagar med. Men jag har nog fan mkt skoj i mitt liv. Jag har helt galna vänner runt om kring mig så jag få alltid ett garv när jag talar med dem. Man blir förnedrad och man förnedrar tbx med ett stort flin. Väldigt hårt men hjärtligt så ska det va. När man får en arm runt sig och får höra" du Antti.... Du är väldigt fin och jag gillar dig osv" då kommer det en förnedring och man börjar redan och garva. Jag önskar er alla att ni lever era liv med ett stort smile i nyllet..

Avancerad Manövrering

Så nu är kursen klar med den avancerade manövreringen. jag måste säga att jag har lärt mig mkt om båt körning på olika sorters båtar. Vind, ström , olika skrov former bla. Efter den sista körningen så kändes det skit bra. Och nu så kliver vi in i en annan del i båtkörningen. Med hjälp av SMHI och deras väder program som används i sjöfarten idag. Man kan lägga in sin rutt i programmet och så ser man hur vädret kommer och förändras under färden. Nu så körde vi en simulator övning med en container båt på 220 meter ut ifrån Göteborgs Hamn. Allt skulle planeras med sjökort färdplan osv. Så ifrån Trubaduren tog våran Atlant resa vid. Vi planerade för en resa söder om England och en norr om. Och det skulle räknas med strömmar vind osv. I SMHI`s program matade man in bränsleförbrukning samt toppfart osv. All fartygsfakta man har ska in i programmet och den räknar ut ca förbrukning på den sträckan man plottar ut. Nu händer det saker och allt börjar och sys ihop. Känner mig super taggad nu för framtiden.. Och så jävla nöjd över skolbytet..Sorry för tjatet men så är det..

På bilden ser ni fyren Trubaduren som ligger utanför Göteborg

Main Streem

Det är lördag kväll i Kalmar. Jag har haft lite bjudning hemma och vi drar vidare ut. Jag bara vet att min Mp3a kommer och bli räddningen för mina öron, bara vet... Fuck vad mkt skit dom spelar ute azzå.. Det slutar alltid likadant att jag kommer hem och drar igång musik för att få min dos av trance. Varför går folk ut o dansar och betalar inträde när dom kan få samma musik hemma via rix fm osv ? jag fattar inte, får inte ihop det bara... Jag rannsakar mig själv och tänker på när jag e ute. Ja självklart får man hära låtar man känner ingen. Men det spelas fan inte varje dag på radion, har jag blivit en sådan bakotsrävare en musik anti eller ngt? Men nu när jag skriver detta så rullar Plastic Boy Chocolate Infusione i mina lurar. Jag får harmoni i kroppen och kan landa. Trance u got me big time och kan fan inte vara utan det. jag kan inte gå åt och bara va på krogen för jag stör mig på musiken så e det bara. Jag kan bara sakna min djur för o dansa.. Ni som har samma känsla och varit på en riktigt bra spelning vet vad jag menar... Gåshudmaximus

Bråk Med Luddrik

När fan ska man vinna över torktumlaren, det känns som att jag ska ställa upp på F1 race med ett par jävla inlines ifrån Indien, man ligger risigt till redan vid starten. Eller ska man ta en parallell att man inte har alla sladdar i skåpet, nja inte vet ja. Men nog fan vinner Luddrik varje jävla gång. Jag har faktiskt tänkt ut en jävla bra plan! jag ska linda in Luddrik med silver tejp och ta in en käpp kines för och veva skiten och en gammal finne som håller skiten varm! då kan fan inte en jävla strumpa försvinna. Om det fattas.. jag menar verkligen OM det fattas en jävla strumpa så ska jag maila James Randi och be han skicka över 1 miljon dollar till mig på en gång. Jag har bevisat att Luddrik och hans stora familj går på strumpor och inte på ström...

Social Remi

Nu är det Fredag Fredag Fredda helg and so on.. Svettbollen lyser över Las Kalmares och jag har en hel ledig dag ifrån intelligens tältet. Man ska väl försöka ta och röjja upp här i svett ettan och vika in tvätt, spela strump memory som jag bara hatar. Om jag hade pluggat till el ingenjör så hade jag soft skrivit mitt x-jobb om torktumlarens energi förbrukning. Den är obefintlig... för skiten går inte på ström, den går på strumpor.. Ja precis som att en dammsugare skulle gå på ström är en av dom största myterna som finns. Dammsugaren går på östrogen och det vet alla smarta killar i hela världen. Men nog om det..Man behöver inte skriva en Dr handling om att solen går upp, helt slöseri med tid. Efter mina bravader av eget Lanade med tvätten så ska ja väl få ihop mitt cv till Norwegian Cruise Line. Det är dax o kolla upp lite jobb nu för ett halvår framåt. Jag ska med ta och ringa Laurins Maritime som har kem tankers runt om i världen, är lite trött på och plaska runt i nord och Östersjön just nu. Det är ganska så slitigt att göra 3-4 hamnar på på en vecka i två månaders tid. Man blir mkt sliten och får ett par solglasögon naturell på köpet. Men måste säga ett par ord om IKEA och Ingmar Kamprad. Jag ser inte att han har gjort ngt fel med och flytta bolaget till ett annat land pga alla skatter osv som finns i detta land. Men varför ska han då dra nytta av UD för att lyckas med sina affärer i Ryssland och Tyskland ? Inte en sekin av det som dras in i dom länderna passerar Sverige på ngt sätt. Och IKEA är ett väldigt litet företag i Sverige om man kollar hur det ser ut globalt, IKEA är inte svenskt och kommer aldrig och bli det heller. OM IKEA flyttar hit sitt huvudkontor till Sverige så ska han då kunna dra nytta av UD, men det finns inget huvudkontor. Det finns bara en stiftelse som drar nytta av allt... Även Ingmar utnyttjar det svenska systemet och politiker bara hänger på.

Man ska inte sticka under stolen att man kollar själv på det svenska skatte systemet. Ska man skriva sig i sverige när man är klar med skolan osv. Ska jag plugga 4 år för att betala bort 50% av min lön. Nja kke inte i början..vem vet när man väl står där med besluten i handen. Ska man öppna ett konto i Arizona som inte har någon sjömanskatt och behålla hela sin lön. Betala av till Centrala Svält Nämnden så fort man kan och kke få en juste slant över till ett hus. Ja ni förstår nog vad jag menar. jag har ju en liten fördel att kunna skriva mig lite vart jag vill om man säger så. Ja tills man har fått upp en buffert och kunna leva vettigt på de.

Ha nu en 3vlig fredag på er...Njut Njut

på bilden Märkets fyr som ligger på finskt vatten Norr om Åland

IKEA

Jag kollade igår på Kamprad Och storyn kring IKEA. Visst är det ett stort imperium han har byggt upp kring att sälja möbler..All credd till Ingmar. Men WTF att Svenska UD hjälper honom med att starta upp butiker och hand jävla problem i Ryssland när han inte ens har bolaget i Sverige. Bolaget ägs ju av en stiftelse i Holland nu mera. Och det betyder att han slipper och betala skatt i Sverige på c:a 100 Miljoner årligen. Men så ska gubben ha mage och begära UD om hjälp. Fan är han en småländsk zigenare eller, vill inte delta i systemet med skall utnyttja det hela. Och så står UD där i givakt när han vill ngt och strör svenska skattemedel över honom. Ud vill inte hjälpa svenska medborgare som är sjuka utomlands för att dom inte har råd att ta sig hem. Där säger UD stopp. Vad är viktigare då? Att hjälpa en sjuk person hem, eller att hjälpa Kamprad att tjäna ett par miljoner till som inte ens skatteverket kommer o få se på vykort ens. Helt jävla sjukt. Jag säger inget om att han skatteplanerar för det är helt enl lag det han pysslar med. Men vad fan.... Finns det inga gränser ? Snubben ansökte om svensk pension...? Jag fattar inte bara..får inte ihop det.. Jo fan han är en småländsk zigenare.. Deltagare av mänsklighetenskackerlackor...

Tors Kväll

Ja nu ska snart moderat kråkan vara färdig i min ugn. sedan väntar ett tränings pass med min sidekick.Imorron fredag ska jag ta och göra ett krängningsprov på våran skolbåt, man flyttar lite vikter med en kran och ser hur mkt fartyget kränger och på det räknar man ut stabilitet. Sedan är det daxi och dra sig emot den kungliga huvudstaden för att krama min mor mor som kommer på besök. Det ska bli skoj och se henne igen och resten av mina syskon o syskon barn osv. På lördag e det dax o bli av med min Bobby Ewing azzå. Fan det ser ut som jag har värsta olje frippan på år och dar. Jag tror inte att jag haft ett sådant svall sedan jag lät moder natur torka mitt barr med en kuling igenom Mjällsta. Hoppas ni 4 en aza nice helg och ta hand er.

På bild Prästholmen SV

Så Trött

Nu är ja fan less på o vakna på nätterna. Somnar som jag ska men vaknar av att jag drömmer intensivt om olika saker,vad fan ska man göra ? Det blir nog ett uttröttande pass ikväll på gymmet med båda body pump och löpning känns det som. Måste få ordning på detta nu.Somnar jag kl 23 så vaknar jag vis 4-5 rycket på morgonen och det fan inte spännande alls. Ska jag lägga mig med stekpannan vid mina fötter så är det bara att drämma till om man vaknar? Ngt måste jag hitta på nu azzå.....

Så Trött

Föräldrar

Vi föds..vi skapa..vi lever... vi reflekterar på våra liv and so on. vad reflekterar vi på då, jo kke våran uppväxt, hur man hade det när man växte upp osv. Många kke inte tänker så mkt på sin uppväxt en del blir mera varse om det när man växer upp. En sak är säker att man blir en spegel bild av sina handlingar man hade när man växte upp. Man kan hamna i situationer som påminner om situationer när man var liten och då kommer det automatiskt tbx till det stadiet som man var i då. Jag har surrat idag med en gammal polare om uppväxt and so on. Visst har man haft det tufft på olika sätt, men fan att saker man gör i sitt vuxna liv har präglas i ryggen när man var ett barn. Vad hände med vissa föräldrar under 80 talet.. för vi e nog fan inte solo om det. Idag e jag närmare mina syskon än jag är mina föräldrar, inte så konstigt heller för mina päron seppa nr jag var 4 år... Så jag e så glad över o ha kontakten med mina systrar <3.. Ingen kan eller ska behöva orka dra runt på sitt barndoms liv ifall det har varit eller är jobbit fortfarande..ta tag i skiten och bli av med det nu eller snarast. Kommer man inte överäns med sina föräldrar av olika orsaker osv... Lev ditt eget liv DU är över 18 och är myndig så lev lev lev grubbla inte.. grubblar du osv så ta o surra med någon som kan hjälpa dig o släppa skite för att gå vidare. Skriv ett brev om dina tankar om dina föräldrar osv..MEN du behöver inte posta det alls..det är sina tankar..bara dina...... Lev nu för i morron kan det vara för sent...... sluta grubbla o lev


fyren heter Väktaren Väktaren POS and Sing
N 63 36,9 O 20 25,2 LFl WRG 15s 3+(2) 3+(7)

D-Vitamin

Hur fan kommer det sig att barn idag eller vuxna med har D-vitamin brist. Det är ju helt sjukt att det kan förekomma vitamin brist i dagens samhälle. För att kroppen skall kunna producera egen D_Vitamin så behöver vi sken i ca 15 till 20 minuter för dags behovet. Men strålningen ifrån dator skärmarna och tv ger inte det tillskottet av det vi behöver. Man kke ska se till och dricka lite mera mjölk och äta mera ost under vinter halvåret, eller äta mera fisk..Nej det är inte nya rön att äta mera fisk.. Och äggvita samt blodpudding är bland det nyttigaste vi kan få i oss. Jag fattar inte bara.. Lägg ner alla jävla tillskott av produkter hälsokost osv. Brustabletter med C-Vitamin är ju så patetiskt.. Käka lite ärter eller ta en kiwi så har ni dagens behov ad det. Äter man som man ska behöver man inte köpa en massa tabletter för o klara sig. Placebo effekten är bra..men det är fan så dyr....

Reflex

Sitter och läser tbx på gamla bloggar.. Undra vad jag gick på då azzå.. Är det normalt att man skrattar åt sin egen blogg? Nää knappast..det ska väl in ett par bokstäver då va? Min tid på Astina var väl en spärr som släppte o jag kom tbx till mitt sanna jag..Med råge haha... Ja nu är det Torsdag kväll och jag e ganska så trötter i kroppen måste jag säga. Min kick start p träningen bekänner färg må jag säga. Jag har ont ifrån låren och upp till armarna. I morron blir det Body Pump och sedan hem och käka för en resa till terrorist bandyn på två timmar med klasspolarna. Då har jag väl gjort mig förjänt av en kall bira när ja kommer hem tycker jag..!

Hepp på ree

http://tollan-tollan.blogspot.com/2008/03/en-stormig-natt.html

Semi Fettis

Japp..Klubborna värker som fan idaa..Det kallas tränings värk eller semi fettis. Men det är dax att gå på skiten idag igen efter en dags vila. Jag ladar på med mas så det heter duga. Ja tänkt igenom vad ja ska ha i mig till lunch nu och så är mellan målet planerat o klart. Så man slipper köpa ngt halv skit på vägen till träningen idag. Det blir dubbel pass med body pump och ett core pass efter. Japp jag kommer och vara bra slut efter åt. Jag vet att jag inte kommer o ha ork till att köra 100% på båda båda åassen, men nu är det tiden av träning som räknas. Lunchen består av rökt lax, ris som blandas med qunioaq och en rödkåls sallad med bönor och ingefära. Det ska väl var en bra laddning på allt tycker jag. Mellan målet ska bestå av ägg och havregryn utblandat med mjölk. Få se hur långt maten och min grund kåndis dra mig idag. Till ikväll kommer mitt mongo på finsk kiitos kväll o svullar upp lite förning..Man måste ju ladda på efter ett sådant pass... Piz out

Fyren heter Kolbådagrund.. Ligger i inloppet till Porvoo/Borgå

Invägning

Japp... 1 dag efter gymmet igår... Känner på mig att jag kommer och kliva in i samma mönster, som vanligt. Det kommer och bli tok träna med en mat hållning som många tröttar på. Som idag består mitt mellan mål av tonfisk och knäckebröd, men risken blir ju att man kör in i väggen för snabbt. Ska försöka hålla mig till tre gym pass i veckan och två innebandy. Kan bli tufft med tanke på att jag har ett schema som heter duga denna termin. Japp jag får skylla mig själv, men siktar på stjärnorna o kke hamnar bland molnen. Jag läser fristående kurser denna läsperiod pga att min klass läser saker ag redan har och det inte blev någon praktik för min del nu.

nu e det daxi för plugg..cya

Foto Rickard Westerberg svenska björn

Las Kalmar It Is

Måndag..Kaffe..AfterHouers..Vaknar... Back In Kalmar... Ny termin och känner mig laddad. Fick ett bra bemötande igår kväll jag kom ner. Mats hade gjort Biff Ginger och jag slevade i mig tre portioner för att det var så satans gott. Mats all heder till dig och din matlagning. Min dag ska bestå av skola ett par timmar och sedan ner till den nya hyresvärden, japp jag skall flytta igen till ngt billigare och närmare skolan. Rummet blir på typ 8 kvm men jag betalar nada i sommar när jag inte är där och det sparar jag mkt på. Jag får bara ett par 100 m till gymmet och ca 500 m till skolan längs vattnet, så ska slip stenen dras.