Hunger

God morgon! Jag vakna upp lite sent på fm, ligger o drar mig på skjutbanan o känner att det kurrar till i magen. Hunger ? Ja det är det nog, men vem bryr sig? Det gick upp för mig ganska så snabbt att jag har fått en hel annan relation till maten. Nu styr jag när jag ska äta och inte tvärt om. Jo jag menar bar a för att magen knorrar till så går inte signalen till skallen och skriker" DU SKALL ÄTA" precis som en rökare eller snusare måste ta sitt så fort personen vaknar o ja så fort pundaren måste ha sitt fix. Ta dig an tanken att du kan vara mat pundare!! Att du bara måste äta så fort du känner hunger osv. För annars går du ner i ett 5 års stadium och blir grinig, bitter,trött mm Du skyller din dåliga attityd på lågt blodsocker. Trotts att du aldrig har testat ditt blodsocker vid gällande status. jag ser en röd tråd, gör inte ni det? När jag sitter och skriver så dricker jag en kopp kaffe, drar i mig lite Hååkaså (H2O) på finska.. Och känslan i magen " Du ska äta " försvinner o jag mår bra som fan. Den röda tråden ligger kvar, måste vi verkligen äta på en gång när vi vaknar? Biologiskt sätt så ligger vi kvar i stenålders generna och då hade vi inte kylskåp och gå till. Och det tar över 100 000 år innan vi märker av en en mutation i våra kroppar. Så kke man skall dra i sig en redig bladning med frukt på morronen, lite nötter och vatten. Det köper jag alla ggr att man kan ha gjort i grottan, men då kommer det ju en längre tid av fasta in på dagen när man gick iväg för och leta mat osv. Så kontentan av det hela är att testa och fasta 14/16 timmar per dygn o se vad som händer innan ni slår bak ut och säger ngt annat, för klarar ni inte att ta en fasta är ni beroende av mat och där med mat pundare.

Aktivitets Grunder

Jag har fått en tanke... Kanske jag har haft den ett tag i mig men inte fått fram den..! Hur kommer det sig att man verkligen tränar? Ställ dig frågan..Hur kommer det sig att jag tränar..Ställ dig framför spegeln o fråga dig själv. Jag fick den råa taken ifrån en vän som bloggar om sin träning och allt stämmer fan, det är klar man tränar för att göra sig vacker,sexig, mm emot det andra könet. Ligger man på stranden och inte bryr sig om hur man ser ut, så hur tänker man då undrar jag? Ska man se ut som en strandad val o hävda att man mår bra..Tills man ser blodproverna ifrån läkarundersökningen..! Och få allt bekräftat på papper, för att spegeln har fel där hemma. Du ÄR vad du stoppar i dig, så enkelt är det bara. Nu vill inte jag utstå som ett jävla tränings hälsokost freak mm. Men fan tänk efter o bli bildad i vad du äter, för du läser fan instruktionsboken till bilen om vilken sorts olja det skall vaa när det e dax o byta.. Vad fan hände med din kropp som du skall leva i tills du dör? Då var det inte så noga länge, för det kostar inte dig pengar, tror du!! Att tänka över sina kost vanor bidrar faktiskt till att du får en bättre ekonomi och hälsa, så enkelt är det. Att bara skippa pasta, vitt bröd och andra produkter med vitt mjöl i kommer att skapa en bättre närings balans i kroppen. Man slipper en massa tomma kalorier som skapar hunger i slutändan o det gör att man blir hungrig o måste äta igen. Har levt nu ett tag med fastan och inser vad fel kost kan göra med kroppen, man lever bara en gång o passa på och gör det nu...! Nu skall ja sova.. jag har druckit vin ikväll, men inte haft ett intag av fett över huvudtaget.. det gör att kroppen tar hand om alkoholen på ett rätt sätt ..istället för att kroppen skall få fett , som hamnar o provocerat i vävnaderna för att kroppen skall ta hand om alkoholen.. Tänk på det.. Skippa fett ifall ni skall intaga alkohol..=)

Mera Träing

Hej.. Ja nu var det ett tag sedan ja skrev ngt här. Oj vad tiden rusar iväg,man hinner knappt med. Sommaren dundrade förbi med en massa löpning o kärlek. Vilken härlig sommar jag har haft. Total ledig i 2 månader med bad,löpning bråka med ungar osv. Nu så är gym säsongen i farten igen och löpningen ligger lite nere pga en skada. Jag lider ngt fruktansvärt av att inte kunna löpträna som jag vill o de bara drar i benen när jag är ute och går. Jag vill springa men tyvärr så får jag ej.. Men nu så ska det ändras lite till i kosten, det skall bli PALEO under vilodagar och LCHF på träningsdagar. Kacl intaget skall ligga runt 2500 på vila och 3500 under träning, så får se vart det bär nu. Måste säga att sedan jag satte igång med fastan på 16 timmar per dag så mår jag otroligt bra. Inte en Losec sedan maj o svullen buk är borta helt o hållet. Jag kommer nog aldrig att återgå till att äta mat la Svensson style igen, det kommer nog inte funka rent mentalt nu. De skulle kännas som att jag förstör min kropp på ngt sätt. Jag inser att det behövs inte att äta så. Frulle är gott om man är på hotell osv, men jag avstår och väntar in lunchen. Från min vikt runt 85 kg har jag klivit ner till ca 79 och blivit starkare känner jag. Jag har nog lagt på mig muskelmassa o därav den lilla vikt minskningen tror jag. Man får ju ta med att jag e fan snart 42 bast o kör på som vanligt o mår bra som fan. Har en bild ifrån någon i början av min fasta till nu för en månad sedan. Och det är nu man ser skillnad, jag kan rekommendera er som skall göra en resa i träningens värld tar en bild i början o sedan en till någon månad senare. man ser skillnaden på en gång då och ja det är en boost för en själv och kan vara en boost för andra som ser bilden. Lycka till med eran träning <3

Y>es

Natrurens Bidrag

Hej igen!Ja tror att jag har tagit upp denna lina förr, men den är för bra för att man ska ge fan i och diskutera det. Det är våran kära brännässla och dessa egenskaper, när man går in och läser vad det innehåller så är det helt sjukt att man inte drar i sig mera av den. Oki man måste kke måste upp i en lägre dosering för att den skall kunna ge effekt på ngt sätt. Men fan gå in och läs om nässlan så förstår ni vad jag menar. Och det gör nada o få ett tillskott av det som finns för våran basföda blir mera o mera näringsfattig, så why not liksom. Jag tar o blandar ihop en liter på en gång o kan ha i kylen så är det bara o ta ett glas. Så nu har vi blåbär o nässlor o dra i oss helt gratis och få ett bra tillskott av näring. Lägger in en lenk om nässlan " http://carlg.org/nasslor.html "

Vitapro Vs Blåbär

Hej på er..! När jag kommer på tv så brinner det i skallen på mig varje gång jag ser reklam för Vitapro, det ska vara sååå mkt antioxidanter mm i det. Allt blir bättre om man tar det osv. Men vad fan kostar det inte och det är väl bara o röra sitt arsle ut i skogen eller gå till affären och fixa blåbär. Ja detta blåbär är sprängfyllt med antioxidanter , mangan mm. Tar man sig några timmar o ger sig ut i skogen för att plocka lite ( jag var ute igår ) och verkligen äta färska bär. Det är en sjuk nice känsla o gå där o plocka sina egna bär. Nu var jag ute och leta efter svamp, men hittade blåbär istället. Jävlar vad gott det var o står där i skogen och käka färska bär. Ta vara på det lilla som e gratis och plocka lite bär och få rörelse på samma gång. Tittar man på ORAC värdet så ligger Blåbär på ca 4460 så tar man Granatäpple som ligger på ca 3300 och kostar nästan lika mkt per kg. Så jag vill bara lyfta fram blåbäret som en gratis källa till mkt näring utan att behöva gå och köpa det som finns på närmsta LIFE butik eller gå på reklamen som går på tv. Det är bara folk som är lata och desperata som köper det som går på reklamen. Ta dig tid o den lilla tiden du lägger ner ger dig så mkt tbx. Ut och plocka bär med er.. Ha en underbar dag era blåbär

God FM all... Ja nu är det dax o få ner lite rader igen. Reflektioner på mitt liv sen den senaste bloggen var att jag inte har behövt ta en enda Losec sedan Maj. Jag mår skit bra i magen och inte sur alls. Förr kunde jag inte ta en kopp kaffe på morronen utan att behöva gå på muggen o en sur mage efter, ja de kke beror lite på sociala förhållanden med. Men i det stora hela så är det en mkt stor förbättring. Nu hinner min mage o tarm jobba på det den har och faktisk rensa sig själv utan att behöva jobba hela tiden med att knåda mat hela tiden. Blodet som skulle ha varit i magen för o knåda mat kan nu vara på andra ställen som att rensa lymfa, passera loberna oftare, njurarna kan jobba med sitt o rensa kroppen o levern får jobba med o rensa slagg i lugn o ro. Man låter organen vila emellan åt. Och det låter fan bra på ngt sätt, för istället att dom skall jobba konstant under det vakna tillståndet med att ta hand om det vi stoppar i oss. de kke är en fix ide hos mig mm. men jag mår skit bra just nu och kommer inte gå tbx till " normala ätande" fastan ger kroppen o städa undan. Nu har jag tappat bort antal veckor jag har pysslat med detta. men säger i slutat av Maj så ligger man ganska så bra till tror jag. Nu bär det av till gymmet ..Ohh jaaa på fastande kropp o det funkar skit bra. jag tar lite BACC innan bara.. Nu kör vi...löve till er...

Våga

God helg Alla... N u har jag varit ute på en PW på ca 45 minuter, vilket härligt sommar väder vi har nere i Las Kalmares. Mina PW på morronen gör jag bara med en eller två koppar kaffe i kroppen och lite vatten så klart. Det sköna är att man går och tänker helt planlöst på olika saker. Nu så tänkte jag på hur folk i allmänhet ser på mat och deras ätande. Så enkelt är det att 1kg fett är ca 7000 kalorier och skall man bränna det på en vecka så skall man ha ett underskott på 1000 kalorier per dag. Vet folk i allmänhet hur mkt dom stoppar i sig? Det är så lätt att dricka i sig en massa energi i from av läsk,juicer, yoghurt mm. Yoggi innehåller på 100g 120kcal och vem äter bara 100g yoggi ? men till det så har man i lite myssli som innehåller 320 kcal per 100g. Och säg då att man skall hålla c:a 1700 kcal per dag så har personen ifråga nästan dragit i sig 1/3 av dags intaget på bara 200g matintag. Om man skulle fundera lite mera på vad man kör i sig så kke det skulle se lite annorlunda ut våra kylskåp tror jag. Ofta får man hör att man skall äta och må bra, ja det håller jag med om alla ggr att man skall må bra. Men har man en förmåga att äta för mkt varje dag så mår man inte bra i slutet av livet så enkelt är det. Och slutet kan komma fortare än vad man tror pga allt socker mm folk drar i sig. Gör ett försök, det är mkt enkelt... Ta fram penna och papper och gör en kalkyl på vad du stoppar i dig på en vecka. Kolla upp hur mkt du rör dig o dra av det i slutet. På en timmas löpning så blir du av med ca 600-700 kcal det beror på vad du har för puls. Så tar du det till hur många kg du anser att du bör gå ner. Har du 3-4kg för mkt eller kke mera så ta varje kg gånger 7000 kcal, där får du fram hur mkr du bör skära ned i energi varje dag för att minska i vikt. Men tränar du samtidigt o drar i dig proteiner mm så är det svår att se minskningen på en våg. Ta ett par brallor du itne har haft på ett par år eller ngt liknade o testa och få på dig dem, där har du en bra måttstock. Jag har legat still i stort sätt viktmässigt, men jag har fått på mig ett par Oakley shorts jag inte har kunna ha på hur många år som helst. Det är så enkelt att det som kommer in skall ut i energi, testa och tanka din bil med 20 liter bensin varje dag när du bar gör av med 15. Det tar inte så lång tid innan det kommer till punkten att du måste bygga en större tank. Då kommer funderingarna kke till sin yttersta spets. Ska jag köra mera bil ( motion ) eller ska jag tanka mindre (kcal ) eller ska jag bygga en större tank ( storlek på kläder ). Nu är inte jag en mat nazizt som folk kke tror, jag äter chips dricker öl/vin mm. Men det är inte varje dag/helg osv. Man skall se det långsiktigt och titta längre fram för man vill leva länge, ifall jag för jag älskar livet. Att gå ned i vikt är en långsiktig plan och en förändring av livsstil alla ggr. Så äter man chips osv så är det bara o kolla hur mkt man måste ha i underskott för att bli av med det. det handlar inte om att svälta, det handlar om att ha kunskap om mat. Nu ska ja förbereda mitt försa mål mat för dagen, det blir kyckling och grönsaker med lite kvarg. Jag skall pressa i vitlök och hacka ned chili i kvargen för att såsa upp det lite. Ha en under bar helg och ta hand om din kropp... Ingen annan kommer och göra det åt dig...

Ketos

Ja hej igen... Nu börjar klockan att närma sig mat för min del. Jag har hunnit o köra ett träningspass nu på fm o det gick bra. Innan träningen så drog jag i mig BACC för att inte få nedbrytning i musklerna och en kopp kaffe. Många undrar om jag inte är hungrig och det måste jag säga att ja själv klart känner jag hunger nu.Men som jag har sagt innan så dör man inte av att känna hunger. Det är helt naturligt o det är bara så och bara köra på det. Nu när jag inte har fått i mig några carbs på 16 timmar så frisätter levern ketonkroppar för att spjälka fettceller o göra energi av det istället. Ibland känner jag små kramper i låren o en metallsmak i munnen och det är helt naturligt under den tiden. Men jag vet att nu så tar kroppen fett och gör energi av o då känns det bara bättre. Så om du skall börja med 16 timmars fasta ( som msn ) och 14 ( som kvinna ) så kommer du i början känna trötthet och sedan kan du få ont i skallen men det är övergående så bara o köra på tycker jag. Jag kan ju bara tala för mig själv och anledningen till att jag bloggar om det är att få folk och sluta upp med nutrilett o annat skit, lägg pengarna på bra mat och ät emot LCHF stilen eller Paleo. Som jag har nämnt tidigare så undvik carbs i första målet på dagen, om ni har det så kom mer ni få en trötthet pga insulin pumpas ut i kroppen och ni är känsliga emot carbs just då. Så primörer o kke en potatis med annats så kött eller fisk osv. Nu är det dag för mig och äta mat, det blir kokt torsk med primörer för min del. revlig midsommar till er alla.

Matpundare

Hallo... jag fick en fundering i morse, eller rättare sagt nyss. Tanken som kom var " matpundare" ja man kan kalla det ätstörning eller ngt. Folk talar om lågt blodsocker mm o då tänkte jag att jag atr mitt blodsocker efter närmare 14.5 timmas fasta. Mitt värde låg på 6.0 och det är bra. Så då blev min fundering att folk äter hela tiden för att hålla nivåer på sockret. Klart att kroppen ställer in sig på det o kör på det mönstret. Därav ordet "matpundare" man kan inte vara utan och säger att man blir galen om man inte får mat, så vad är skillnaden på symptom ifrån andra droger? Jag kan bara releatera till mig själv hur jag var när jag käkade nästan exakt på 3dje timman. Frulle,mellanmål,lunch and so on hela dagarna o se hur jag mår idag. Styrkan blir bara bättre och bättre känner jag , men har avstannat i viktnedgången ser jag. 82kg just nu men det skall jag absolut inte stirra mig blind på. Midjan och den totala fett mängden minskar hoppas jag. Nu har inte jag mätt med band på ett tag för den blev kvar uppe på Backmans Inn så får ta det om några dagar igen. Men kan bara säga att jag mår så skit bra med detta och kan rekommendera att åtminstone testa o ha en längre tid med fasta. Så nu dödar jag myten med "lågt blodsocker" och hävdar att det är en metal bit och inget annat. Och att säga att vi alla är olika så får ni tala om för mig hur mkt skillnad det är på våra faktiska skillnad genetiskt. Skillnad till mat har vi rent attitydmässigt det vet jag. Men att det skall skilja så mycket rent genetiskt tror jag inte på riktigt på. Vi har nog samma grund som vi hade för 100 000 år sedan, men det som är skillnaden är att vi har ett kylskåp idag

Vi fortsätter

Mornings all... Vill först säga att jag har försökt att svara på inlägg i bloggen, men sedan dom gjorde om sidan mm så hittar jag fan inte vart man gör det. Jag har skrivit ett par ggr men det kommer inte upp ngt alls. Så jag svarar här istället och jag äter mitt 1:a mål mat kl 12 som en lunch (lchf/paleo ) det beror på om jag har vilodag eller inte. Träningsdagar äter jag mera carbs och mindre fett och vilodagar mindre carbs och mera fett. Sedan äter jag mitt sista mål mat vid 20 tiden på kvällen. Däremellan så går det ner kvarg, proteindrinkar, ägg mm jag äter ganska så vanligt ( enl mig )

Kke 18 V

Ja nu tror jag att jag har sysslat med periodisk fasta i 18v. Jag kan itne för 100 tala om hur många kg jag har minskat för min våg hemma är inte och lita på. men på denna våg som jag har testat nu så är det väl minus 3.5 kg på den vågen och midjan är över 10cm. Men 18v skall fortsätta livet ut som det känns nu. Jag mår så sjukt bra i kroppen som de är. Jag har tagit bort pasta o mjöl helt och hållet och bara en liten del mejeri produkter nu. Alkohol har jag hällt i mig på den senaste tiden och har inte märkt så mkt skillnad. Jag har känt mig lite mera svullen en liten stund men vet inte om det stämmer att jag har varit det. Trixet åter igen är att ge fan i fet dom dagarna man skall dra i sig alkohol. Så jag kommer välo fortsätta bli av med fett sakta men säkert som det ser ut nu. Ändrar nada i mitt levande nu för det går så lätt med allt. Jag har inte tappat styrka i gymmet och löpningen känns stark, så det e bara o köra på som det är och njuta av resan.

Koka Potätter

Ja har börjat att käka potatis i nästan varje måltid nu,tagit bort pasta helt och hållet. Ris äter jag då och då samt quenoa o olika bovete sorter. Men till 90% så är det potatis som gäller. En portion pasta är c:a 6 stora potatisar i energimängd och hur mycket mättar en portion pasta? Det är som att slänga ut ett socialbidrag i Ronna eller kasta alger på en blåval. Är jag segare i kroppen så ökar jag mitt kolhydrats intag en aning med ris osv, men annars får det vara. Potatis mättar bra o ger en juste tarmbulk med relativt lite energi. Och så skämmer jag bort kroppen med primörer och det blir mitt största carb intake på dagen, det funkar om jag inte sätter mig på cykeln o kör ett två timmar spinningpass..Då blir det lite kontraproduktivt med större uttag av energi som ska tillbaka i kroppen. Annars blir jag seg i två dar framåt och det är inte meningen. Nu är det mat igen och träning lite senare

... Ha en bra dag

Lunch

Hallo igen. Ja nu e det lunch time snart på Tollans Resort, 1:a målet mat idag och det blir nötfärsbiffar och en sallad med rödbetor , ädelost , valnötter, paprika och tomater. I det kastar jag kamutvete och bulgur för att öka mängden carbs det är ju träningsdag. Då är kostcirkeln fylld fett ifrån osten och nötterna med carbs ifrån nötter,kamutvete och bulugr och så protein intaget ifrån nötfärsen. Jag började min dag med en powerwalk på 50 minuter eller kke ska säga att det var med en kopp kaffe och allt flyter på. Jag är inte trött , grinig mm för jag inte har käkat på 16 timmar nu. Jag mår skit bra i kroppen måste jag erkänna. Ha en bra dag

Maten

Så åter igen till kosthållningen, den är inte så svår. Jag får frågan om att göra matlistor mm. Men det är inte så krångligt faktiskt. Idag blir det kok fisk med primörer, allt ångkokt så klart. Två ägg till som jag mosar ner i lite smör och en avokado och potatis till. Det tar tio minuter och laga ihop det. Så jag förstår inte vad folk säger att dom inte har tid och laga bra mat. Men man har 20 min över och åka till MAX eller ngt sådant för att slafsa i sig fläsksemlan o halvliter läsk till. Sedan efter maten blir det träning och efter det suger jag i mig en proteindrink. Middag har jag inte bestämt än, men det lutar åt kyckling ingen. Igår var det grill och vin samt ett par bira till, då får man frågan..Men dricker du alkohol när du tränar..Och svaret blir Ja det gör jag men jag äter inte fett dom dagarna jag ska dricka alkohol, så funkar det bra. Det kan inte vara så fel det jag pysslar med för jag får resultat av det, jag kanske inte är direkt där jag vill vara. Men det är väl det som får en och köra vidare med träningen. Jag skall väl ner ett par kilo till hoppas jag i alla fall.

Hungrig ?

Hallo igen all... ja det var ett tag sedan jag var inne o drog i mina blogg snören. Det är väl för jag har tyckt att det inte finns så mkt att yttra sig på ngt sätt. Men nu så känner jag att jag måste vädra tanke och yttra mig lite. Jag har nu haft intermittent fasta i ca 15v och det betyder att jag har haft en fasta på 16 timmar /dygn. Reaktionerna jag får at detta är ( shit är du inte hungrig, jag skulle hungra ihjäl mig utan frukost mm )Men ser man krasst på det så är vi fan inte skapta för att käka var 3dje timma och ingen har dött av o känna lite hunger. det är bara jävla dålig ovana hos oss nu när vi har mat konstant. Reaktionen kommer( jag skulle mörda med mitt låga blodsocker) det är bara en inställning hos den personen som väljer att vara sådan. Jag var sådan förr, men inte nu längre när jag har fasta. Jag käkade med fasta tider osv. det var frulle,mellanmål,lunch,mellanmål,middag,kvällsmat osv. Det var ett konstant ätande o ett konstant handlande, med att matkontot sköt i höjden för att man trodde att det var så det skulle vara. Nu äter jag första måltiden kl 12 som är lagad mat, YES jag går emot den svenska normen igen och leva i det Svenska samhället utan att äta frukost med bröd,smör,ost,the/kaffe osv. Vilka pengar jag spar in nu när jag bara handlar middagar mm. Jag kan lägga mera pengar på bättre kvalité på maten jag tar in. Åter till blodsocker då, jo vi har socker i levern " Levern bryter ner sockerarten fruktos till glukos och andra monosackarider, de senare efter omvandling till glukos. Glukosen lagras i levern som en lätt rörlig energireserv, i form av glykogen. Levern har specifika enzymer som kan bilda glykogen från glukos. Den kan också lagra glukos för att tillgodose energibehovet i omkring 12 timmar. Glukos är en viktig energikälla i kroppen och hjärnan är helt beroende av glukos för sin energiförsörjning." Så det är bullshit att blodsocker nivåerna går ner, vi har energi i kroppen för att klara en tids fasta. När ajg tänker efter så hur skulle det se ut för AXA ARLA mm ifall folk slutade o käka frulle. Hmm en mkt intressant tanke faktisk. Jag har även gått över till PALEO kost, dvs att äta stenåldersmat. Inte lika gammal men åt det hållet. Äter mkt fisk,kött,grönsaker,potatis,frukt och lite nötter. har tagit bort nästan riset helt och hållet. Pastan är lång gone just nu, ja det blir väl att man är bortbjuden på käk så äter jag osv. Men hungern som kommer upp efter det är otrolig och tröttheten när insulinet pumpar ut i kroppen. En portion pasta är ca 6 st stora potatisar i energimängd.Så just nu är jag hungrig, men det stör inte mig alls länge, jag har inte det finska mördar temperamentet längre osv. Kan vara ngt för er o tänka på. Jag har tappat 3 kg i vikt o över 10 cm i midjan. Bra eller dåligt? hmm ajg tycker det är bra och jag mår skit bra. Hey på er så länge....

Ansvar

Det gnager mig mera och mera... Vad fan håller man på med på socialkontoren runt om i landet. Hur jävla inkompetenta idioter får man anställa där. Min känsla är att det sitter kärringar där i sina egna stickade tröjor, riktiga farbrobarbo kopior. Alla(h) dessa flickar som blir mördade, trotts att dom har sökt hjälp. Nu har inte jag hela fallaet i mina händer och går på det jag har på nyheterna. Men det är inte 1:a gången det händer i detta land, när skall det bli att dom faktiskt måste ta ansvar för sina beslut. Jag ser lugnt på det som medhjälp till mor alternativt med hjälp till vållande till annans död eller ngt. Dax och låta dom ta ansvar för sina handlingar för dom har faktiskt betalt för det dom gör. Kan det prövas rättsligt? Ifall det går så skall det göras.. detta får fan inte hända igen....Om det är ett hedersmord och inget annat

.

Turn The Stick

Hmm vart ska man börja...Turn the stick eller vi som vänder pinne ? jag fick denna idè när jag var o handla att jag skall starta gruppen "Vi som vänder pinne" efter jag hade varit och handlat, folk är så inrutade i detta land och dom lägger verkligen ned tid på att bry sig hur en jävla pinnen ligger på bandet när man handlar. Att man skall in och peta i saker som man inte har ett skit med och göra för att följa en oskriven norm. Det är så nice och vända pinnen och vänta på en reaktion ifrån bakom varnade personen som skall lägga upp sina varor på bandet. Först kommer handen och skall vända tbx pinnen och ställa världen i ordning.. Kan vi kalla detta för "ICA Autism" eller.. Man rör inte pinnen och skapar kaos i kön. Folk kan gå vilse efter sitt besök i affären pga att man har brutit ett mönster. Men åter igen till pinnen och handen... Då tar man och vänder tbx den och tittar på personen, så får man blicken som att man har hånglat med Margit Phålsen och gått ut med det i Aftonbladet.Vad fan pysslar du med står det i deras ögon! Så säger man mkt vänligt att " rör inte min pinne, jag vill ha den så" Och så kommer kommentaren..Men pinnen ligger ju fel..Ja ja WTF enligt vem ligger pinn fan fel..Enl instruktionerna man läser på innan man går in och handlar eller det man fick lära sig på hemkunskapen ? Bryt mönstret och skapa en reaktion..Turn the stick...

Long Time No Sea

Nu är det närmare 3 månader sedan jag trilla av fartyget i Egypten. Jag har inte bloggat på ett bra tag, men vad fan jag är finne och skall vara periodare.Jag har bara inte haft ork att skriva eller tyckt att det har hänt saker som man skall skriva om. Men vad fan så fort man kliver upp har man ett val om det ska hända något eller inte. Och det är klart det har hänt saker sedan jag mönstra av Undine. Tankar efter avmönstring och mitt korta så kallade förhållande efter, skall väl ha en fjortis stämpel på sig eller något sånt, inte vet jag, men man lever vidare och fortsätter sina dagar nere i Kalmar. För ett par månader sedan damp det ned ett mail ifrån en svensk sjöfarts stiftelse om att jag har erhållit ett pris på ett antal tusen kronor för min innovation ombord på Tor Freesia. ja ska upp den 9 Maj och ta emot priset ifrån infrastruktur ministern och skall väl försöka hitta ett företag som kan ta detta vidare. Så det blir nya möten med ALMI och försöka få tag på företag som kan hjälpa mig. Den erfarenhet jag har av svenska företag och hjälpa folk med saker är inte så bra, jag förstår att folk säljer sina saker till Asien mm och pengarna som skulle komma Sverige till nytta försvinner utomlands. Nu är det dag o dra ned till tvättstugan igen o mata ut tvätten och hänga upp skiten i torkrummet som är sponsrat av Kalmars astma förening, den jävla torken som sitter där är totalt kass. Jag skulle nog få upp tork effekten ifall jag stod och viftade med Länstidningen och flämta som en asmatisk myra på väg hem ifrån BoW med två kassar fulla med grönsaker. Så tvätt dagarna blir långa..onödigt långa. Men hänga upp skiten och ta en långpromenad när svettbollen hänger uppe.