Vi fortsätter

Mornings all... Vill först säga att jag har försökt att svara på inlägg i bloggen, men sedan dom gjorde om sidan mm så hittar jag fan inte vart man gör det. Jag har skrivit ett par ggr men det kommer inte upp ngt alls. Så jag svarar här istället och jag äter mitt 1:a mål mat kl 12 som en lunch (lchf/paleo ) det beror på om jag har vilodag eller inte. Träningsdagar äter jag mera carbs och mindre fett och vilodagar mindre carbs och mera fett. Sedan äter jag mitt sista mål mat vid 20 tiden på kvällen. Däremellan så går det ner kvarg, proteindrinkar, ägg mm jag äter ganska så vanligt ( enl mig )